おうちで始める新習慣

月額 2,500 円で 受け放題!!

  • ヨガ

  • ×

  • 瞑想

  • ×

  • 睡眠改善

Points

こだわりのポイント

01

Point

場所を選ばずに参加

場所を選ばずに参加

ご自宅からでも、仕事場からでも、ヨガマット1枚ひければヨガがどこでも受けられます。自分のスケジュールに合わせさ参加できるのもオンラインの特徴ですね

02

Point

何度でも好きな時間に

何度でも好きな時間に

仕事や学び、家庭や育児と忙しい中わざわざ出かけてレッスンに行く!その手間をかけなくても、オンラインなら好きな時間でレッスンが受けられます。

03

Point

健康の知識も身に付く

健康の知識も身に付く

ヨガのアーサナ(動き)だけではなく、ゆがみを正したり肩こりや腰痛予防にきく体の使い方もお伝えしていきます

HATIHATIとは
バリの言葉で「気をつけてね」

自宅で過ごす時間が長くなり、
健康に気を遣う時間が短くなっています。
そんな忙しい方の為に、自宅でも健康に気をつけられるようと
始めたオンラインサービスです。

HATIHATIは気を付けてね

Lesson

こだわりのレッスン

朝のすっきり瞑想

朝のすっきり瞑想

毎朝の習慣づくりに10分瞑想をして1日のスタイルを快適に

リラックスヨガ

リラックスヨガ

ゆがみを調整して心と体をリラックスへと導きます

ヨガディジュ

ヨガディジュ

ディジュッポを使った呼吸法とヨガを組み合わせたショートレッスン。ディジュッポなくても参加出来ます!

深い睡眠への誘導ヨガニドラ

深い睡眠への誘導ヨガニドラ

寝つきのよくない方に睡眠前のリラックスタイムにまた自己の潜在意識へと働きかけたい方にお勧め

朝のすっきり瞑想

朝のすっきり瞑想

毎朝の習慣づくりに10分瞑想をして1日のスタイルを快適に

リラックスヨガ

リラックスヨガ

ゆがみを調整して心と体をリラックスへと導きます

ヨガディジュ

ヨガディジュ

ディジュッポを使った呼吸法とヨガを組み合わせたショートレッスン。ディジュッポなくても参加出来ます!

深い睡眠への誘導ヨガニドラ

深い睡眠への誘導ヨガニドラ

寝つきのよくない方に睡眠前のリラックスタイムにまた自己の潜在意識へと働きかけたい方にお勧め

Schedule

スケジュール

mon
朝のすっきり瞑想 6:15~6:25

tue
朝のすっきり瞑想 6:15~6:25
ヨガディジュ 10:00~10:30

wed
朝のすっきり瞑想 6:15~6:25

thu
朝のすっきり瞑想 6:15~6:25
リラックスヨガ 10:00~10:30

fri
朝のすっきり瞑想 6:15~6:25

sat
ヨガディジュ 6:00~6:10
朝のすっきり瞑想 6:15~6:25
ヨガニドラ 20:30~21:30

Plan

料金プラン

プラン名

Member

プラン

PREMIAM

プラン
料金 ¥2,500/月 ¥25,000/月
ライブ
レッスン
受け放題 受け放題
ビデオ
レッスン
限定動画
健康
ブログ閲覧
プライベート
レッスン
- 30分/月2回

Instructor

講師紹介

ヨガトレーナー幸坂奈実

幸坂 奈実Nami Kousaka

  • 日本女子体育大学体育学部体育学科を卒業
  • スポーツインストラクターとして都内で活動
  • その後痛みの難病線維筋痛症と診断を受ける
  • ヨガで病気を克服しヨガティーチャーとして活動

現在ママ向けのオンラインヨガクラスや都内ホットヨガスタジオのレギュラーを担当。
大手企業内の研修のプログラムとしてヨガ講師。
バリ島のヨガリトリートの開催。オンラインにて自然治癒を最大限に活かす症状別プログラムを開催。
シンギングボールを使ったバイブレーションサウンドヒーリング、ヨガニドラなど心と体を整える癒しのプログラムに力を入れる。
アロマセラピ オイルマッサージ ー 波動調整など個別のワークも行っている。
二児の母しながら自身の難病の 経験 をいかし 自然治癒力を最大限生かせるヨガを伝えている 。

現在ママ向けのオンラインヨガクラスや都内ホットヨガスタジオのレギュラーを担当。
大手企業内の研修のプログラムとしてヨガ講師。
バリ島のヨガリトリートの開催。オンラインにて自然治癒を最大限に活かす症状別プログラムを開催。
シンギングボールを使ったバイブレーションサウンドヒーリング、ヨガニドラなど心と体を整える癒しのプログラムに力を入れる。
アロマセラピ オイルマッサージ ー 波動調整など個別のワークも行っている。
二児の母しながら自身の難病の 経験 をいかし 自然治癒力を最大限生かせるヨガを伝えている 。

月額2,500円で受け放題